TARUNG DERAJAT (ILMU PEMBELAAN DIRI)

  Video diatas saya memperagakan 4 teknik cabor bela diri, yaitu dari cabor: 1.       Tarung Derajat 2.       Muay Thai 3.       Pencak Silat, dan 4.       Karate     Berikut ini Materi yang diajarkan kepada anggota seni Beladiri Tarung Derajat pada tingkatan KURATA I (Satu) yang merupakan tingkatan paling dasar dalam olahraga ini.. Sikap Dasar Kerapihan Sikap Penghormatan, Duduk Berdiri Siaga Dasar Siaga di tempat. Gerakan Dasar Tangan (Siaga ditempat) Pukulan Lurus 1-3x Sikut Atas/ Samping/ Bawah Pukulan sentak atas/bawah Pukulan Cepat Atas, Kibas Luar Kibas Dalam Kibas Bawah Gerakan Dasar Tangan (Siaga Silang) Pukulan lurus Pukulan Sentak Atas Pukulan Sentak Bawah Pukulan Cepat Kibas Atas Kibas Luar Kibas Dalam...